×
×
آخرین اخبار تاپ علم

پزشکی و روانشناسی مبتنی بر علم | تاپ علم

چگونه تفاوتهای فرهنگی را در ازدواج دوقومیتی مدیریت کنیم؟

چگونه تفاوتهای فرهنگی را در ازدواج دوقومیتی مدیریت کنیم؟

یک روانشناس خانواده با بیان این که تفاوت فرهنگی به خودی خود تهدیدی برای ازدواج نیست، گفت: موفقیت در ازدواج های دوقومیتی به میزان انعطاف پذیری، مهارت گفت و گو و توانایی زوجین در رسیدن به توافق های مشترک بستگی دارد.

وقتی مشکل درون ما نیست!

وقتی مشکل درون ما نیست!

در دهه‌های گذشته، بخش بزرگی از ادبیات روانشناسی بر این فرض استوار بود که سلامت روان عمدتا حاصل ویژگی‌های فردی، سبک‌های مقابله‌ای و تصمیم‌های شخصی است. اما پژوهش‌های جدید به‌تدریج این تصویر را پیچیده‌تر کرده‌اند. امروز بسیاری از روانشناسان، جامعه‌شناسان و متخصصان سلامت عمومی بر این باورند که بخش مهمی از رنج روانی انسان‌ها نه در درون آنان، بلکه در شرایطی شکل می‌گیرد که در آن زندگی می‌کنند. سازمان جهانی بهداشت نیز تاکید می‌کند که وضعیت اشتغال، امنیت اقتصادی، کیفیت مسکن، آموزش، روابط اجتماعی و دسترسی به خدمات عمومی از مهم‌ترین عوامل تعیین‌کننده سلامت روان هستند. به بیان دیگر، ذهن انسان در خلا عمل نمی‌کند و محصول پیوسته تعامل با محیط اجتماعی است. این تغییر نگاه، پیامد مهمی برای فهم بحران‌های روانی امروز دارد. اگر اضطراب، افسردگی، فرسودگی و احساس تنهایی در بسیاری از جوامع رو به افزایش است، شاید لازم باشد به جای جستجوی صرفِ نقص در افراد، به ساختارهای اجتماعی مولد فشار نیز توجه کنیم. آمارهای جهانی نشان می‌دهد نابرابری اقتصادی در بسیاری از کشورها طی دو دهه اخیر افزایش یافته و همزمان احساس ناامنی شغلی، بی‌ثباتی درآمد و نگرانی درباره آینده به بخشی از تجربه روزمره میلیون‌ها نفر تبدیل شده است. سازمان جهانی بهداشت گزارش می‌دهد که نابرابری درآمدی در بسیاری از کشورها به یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد شکاف‌های سلامت تبدیل شده است. در چنین شرایطی، پرسش اصلی دیگر این نیست که چه مشکلی در افراد وجود دارد؟ بلکه این است که چه چیزی در شیوه سازمان‌دهی زندگی اجتماعی موجب تولید این حجم از رنج روانی شده است؟ پاسخ به این پرسش نیازمند پیوند دادن روانشناسی با جامعه‌شناسی است پیوندی که می‌تواند تصویر کامل‌تری از انسان معاصر ارائه دهد.

ارتباط التهاب مغز با افسردگی و اضطراب مزمن

ارتباط التهاب مغز با افسردگی و اضطراب مزمن

افرادی که از افسردگی مزمن رنج می‌برند، اغلب سطح بالاتری از شاخص‌های التهابی در خون و مغز دارند.

چند توصیه روانشناسی در رابطه با استرس و اضطراب امتحان

چند توصیه روانشناسی در رابطه با استرس و اضطراب امتحان

یک درمانگر اختلالات یادگیری با تأکید بر اینکه اضطراب امتحان تنها به افت نمرات محدود نمی‌شود، گفت: فشار برای کسب نمره، مقایسه با دیگران، تجربه‌های ناموفق گذشته و فضای رقابتی در خانه و مدرسه از مهم‌ترین عوامل شکل‌گیری اضطراب امتحان هستند.

استفاده از هوش مصنوعی به جای روانشناس می‌تواند خطرناک باشد

استفاده از هوش مصنوعی به جای روانشناس می‌تواند خطرناک باشد

یک روانشناس بالینی، نسبت به خطرات استفاده از هوش مصنوعی به جای روانشناس در ارائه خدمات درمانی، هشدار داد.

تنها ۵ دقیقه دعا به کاهش درد و اضطراب کمک می‌کند!

تنها ۵ دقیقه دعا به کاهش درد و اضطراب کمک می‌کند!

طبق یک مطالعه جدید از دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند، ۵ دقیقه دعا می‌تواند در کاهش درد و اضطراب موثر باشد.

دانشمندان با بررسی کودکانی که دروغ می‌گویند به این نکته‌ شگفت‌انگیز دست یافتند

دانشمندان با بررسی کودکانی که دروغ می‌گویند به این نکته‌ شگفت‌انگیز دست یافتند

دانشمندان با بررسی کودکانی که دروغ می‌گویند به نکته‌ شگفت‌انگیزی دست یافتند.

چرا نوجوانان تحت تاثیر هیجانات قرار دارند؟

چرا نوجوانان تحت تاثیر هیجانات قرار دارند؟

یک روان‌شناسی بالینی و عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی گفت: مغز نوجوانان تا سن ۲۵ سالگی همچنان در حال رشد است،قسمت‌هایی از مغز که مسئول تصمیم‌گیری،کنترل تکانه و ارزیابی پیامدها است، هنوز به بلوغ و رشد کامل نرسیده، به‌همین جهت نوجوانان بیشتر تحت تأثیر هیجانات و کنجکاوی است.

مغز ما برای این همه خبر بد طراحی نشده است!

مغز ما برای این همه خبر بد طراحی نشده است!

انسان‌ها طوری تکامل یافته‌اند که به خطر توجه زیادی داشته باشند، اما امروزه این غریزه با حجم بی‌پایان اخبار بد از سراسر جهان تحت‌الشعاع قرار گرفته است. دکتر «علی جاسمی» دانشمند ایرانی «دانشگاه ویلفرد لوریر» می‌گوید که راه حل، توقف دنبال کردن رویدادهای جاری نیست، بلکه ایجاد عادت‌های سالم‌تر درباره چگونگی، زمان و مکان دریافت اخبار است.

دوپامین مغزت رو اینجوری پُر کن!

دوپامین مغزت رو اینجوری پُر کن!

مغز مخصوصا نوجوون‌ مثل یک حساب بانکیه. دوپامین ارزون مثل اینه که پولمون رو دور بریزیم و جیبمون خالی بمونه، اما دوپامین باارزش، یه سرمایه‌گذاریه که شاید اولش سخت باشه و زحمت بخواد، ولی در نهایت باعث داشتن حس خوب و تمرکز بالا میشه.