با خواندن عنوان این مطلب چه به ذهنتان آمد؟ احتمالا این نبود که «همه بدبختی‌های من مال دوران کودکی‌ام و تقصیر پدر و مادرم است»! البته باید بگویم که قرار نیست با خواندن این مقاله مقصر اصلی مصائب زندگی‌تان را پیدا کنید و بعد هم راحت بنشینید و غر بزنید. چیزی که قرار است اتفاق بیفتد، این است که در پایان این متن، معجزه «آگاهی» برایتان رخ می‌دهد که بار مسئولیتی را که همین الان هم برای تعیین مسیر خوشبختی خود بر دوش دارید، سنگین‌تر می‌کند. پس اگر می‌خواهید به سمت خوشبختی گام بردارید، با ما همراه شوید.

شواهد پژوهشی جدید نشان می‌دهد که بین افزایش دمای محیط و برخی پیامدهای نامطلوب سلامت روان در کودکان و نوجوانان ارتباط وجود دارد

«متاسفم»، یک عذرخواهی ساده؛ کلماتی ساده که می‌توانند یک رابطه را نجات دهند، اما گاهی از بیانشان عاجزیم. دلیلش چیست؟

چند ماه از حوادث تلخ اخیر، شهادت جمعی از هموطنان و داغدار شدن بسیاری از خانواده‌ها گذشته است. اگرچه برای بسیاری از خانواده‌ها زندگی تا حدی به روال عادی بازگشته است، اما برخی از کودکان و نوجوانان هنوز درگیر تجربه سوگ هستند.

در شبکه‌های اجتماعی، محتوای غمگین اغلب بیش از محتوای شاد واکنش و تعامل ایجاد می‌کند. همین هم باعث می‌شود که بعضی افراد خود را بیش از حد، غمگین نشان دهند.

نتایج یک مطالعه مروری جامع نشان می‌دهد «فروپتوز»؛ نوعی مرگ برنامه‌ریزی‌شده سلولی وابسته به آهن، می‌تواند یکی از مکانیسم‌های مؤثر در بروز اختلال طیف اوتیسم باشد. پژوهشگران معتقدند این مسیر زیستی علاوه بر آنکه می‌تواند به شناسایی نشانگرهای زیستی جدید برای تشخیص اوتیسم کمک کند، ظرفیت تبدیل شدن به هدفی برای توسعه درمان‌های نوین را نیز دارد.

غر زدن نوعی رفتار تکراری برای ابراز نارضایتی است که به تدریج رابطه را تخریب می‌کند و باعث دوری افراد از شخص غرغرو می‌شود. مهم‌ترین پیامد غر زدن، ایجاد حس ناامیدی، بی‌احترامی و کاهش عزت نفس در طرف مقابل و همچنین بروز مشکلات جسمی-روانی مانند اضطراب و خستگی در فرد غرغرو است.اگر غر زدن به شکل شدید و مزمن به رابطه آسیب بزند، مراجعه به روانشناس یا روانپزشک برای درمان تخصصی ضروری است.

نوازش یا تماس محبت‌آمیز (touch) در روانشناسی مفهومی چندوجهی است که هم در نظریه‌های مختلف و هم در شواهد تجربی تأثیر عمیقی بر رشد و سلامت روانی دارد.

به گفته یک روان‌شناس، شوخی‌های سالم میان خواهر و برادر بخشی از مهارت‌آموزی‌های اجتماعی و تقویت پیوند عاطفی آنهاست این در حالیست که مرز میان شوخی و تحقیر، نه در میزان خنده، بلکه در احساس امنیت و احترام متقابل خواهر و برادری نهفته است.

کودکان حق دارند بیاموزند، بازی کنند و رشد کنند.